Black Tea (काली चाय) के फ़ायदे और नुकसान देखे

Black Tea (काली चाय)

काली चाय (Black Tea) क्या है? काली चाय(Black Tea ) कैमेलिया साइनेंसिस नामक झाड़ी की पत्तियों से बनाई जाती है। इसमें कैफीन के साथ-साथ अन्य उत्तेजक और एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं। अमेरिका में बहुत से लोग इसे गर्म या ठंडा दोनों तरह से पीते हैं। इसे ठंडा करने से पहले हमेशा गर्म पानी में डुबाना …

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स्वास्थ्य क्या है और यह क्यों महत्वपूर्ण है?

स्वास्थ्य

स्वास्थ्य क्या है?What is health: विश्व स्वास्थ्य संगठन कहता है: “स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति।” शारीरिक स्वास्थ्य Physical health:     शारीरिक स्वास्थ्य हमारे समग्र स्वास्थ्य और भलाई का समर्थन करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि हम अपना जीवन भागदौड़ में …

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